Катание на тюбинге, или "ватрушке", кажется веселым и простым развлечением зимой, но на деле это один из самых рискованных способов спуска с горки. Тюбинги быстро набирают скорость — даже выше, чем санки или самокат на том же склоне, — и начинают закручиваться вокруг своей оси. На высокой скорости спрыгнуть невозможно, а потеря ориентации в пространстве делает ситуацию критической. Без управления и тормозов взрослый на тюбинге похож на автомобиль с отказавшими тормозами.

Основные опасности тюбинга

• Высокая скорость и закручивание: разгон молниеносный, теряется контроль, невозможно затормозить.
• Трамплины и прыжки: при приземлении тюбинг сильно пружинит, вызывая травмы спины и шеи.
• Привязывание веревками: тюбинги переворачиваются, веревка может зацепить тело.
• Катание вдвоем: вылететь из тюбинга легко, особенно с ребенком — одной рукой держишь его, другой не управляешь.
• Стоячее положение или прыжки: как на батуте — верный способ вылететь и упасть.

Частые травмы — переломы верхних конечностей (при падении на руки), шейного отдела позвоночника (от рывка головы), сотрясение мозга, переломы таза и конечностей при столкновениях с препятствиями.

Правила безопасности: как минимизировать риски

• Катайтесь только на подготовленных трассах со снежной поверхностью.
• Выбирайте склоны с уклоном не более 20 градусов, с большим пространством для торможения внизу. Избегайте заросших деревьями склонов.
• Перед спуском по неподготовленной трассе проверьте на ямы, бугры, кусты, камни и другие опасности.
• Соблюдайте дистанцию: стартуйте только после финиша предыдущего катальщика.
• Сидите правильно, не стойте и не прыгайте. Катайтесь только по одному, без детей вдвоем.
• Никогда не привязывайте тюбинг к машинам или друг к другу.

Осознание этих рисков поможет сделать отдых приятным, а не опасным.

Главный врач                                                                         А.М.Туровская